Чували ли сте за способността на Наполеон Бонапарт да върши повече от три неща едновременно?
Със съвременните технологии много от нас като че ли се стараем да станем негови последователи :-).
Накратко: „Мултитаскинг”.
В превод: „Многодействие” :-), т.е. вършене на няколко неща едновременно.
Най-често срещания случай: да разговаряме с приятел, да пишем съобщения през телефона на колегите относно последния служебен проект и да се опитваме адекватно да отговаряме на въпросите на детето ни.
Ако децата са две, въртележката става пълна :-).
Големият въпрос е: „Какви са резултатите”?
Какво получаваме?
– Приятелите започват да избягват срещите с нас, защото се чувстват засегнати, че не получават достатъчно внимание,
– Проектът върви трудно, защото нямаме свежи идеи,силите ни не достигат за това,
– А детето – то ако е малко ще мрънка, ако е по-голямо все по-често ще чуваме „Ти все нямаш време за мен”, ако е тинейджър скоро ще престане въобще да ни задава въпроси и все по-рядко ще говори за нещата, които го вълнуват.
В края на такъв ден ние самите сме така изтощени, че целият свят „ни е крив”.
Това се получава, защото човешкият мозък изразходва много повече енергия, когато трябва да поддържа няколко дейности едновременно.
Той просто не е създаден да работи така.
Къде е решението?
В фокуса.
Отделете нераздвоено внимание последователно на всяка една от горните дейности.
Подарете малко по-кратко време за всяка от тях, но време, през което вниманието и фокусът Ви ще са само за приятеля, или само за проекта и колегите, или само за детето.
Особено за детето – това е толкова ценно.
За да не стигате до ситуацията, когато то да Ви пита колко струва Вашето време и как може да си купи един час от него.
Практикувайте принципа на „нераздвоено внимание” и Вашата Банка на доверие ще се пълни бързо и лесно!
Вие самите в края на деня вместо изтощени ще се чувствате спокойни и доволни от себе си.
Успех!
С много обич: Тони Грибачева
antoaneta.gribacheva@gmail.com
